http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/-t1.htm Todo sobre la alimentacion y sobre las dietas !!! Thu, 12 Nov 2009 18:52:00 GMT 10 http://i619.photobucket.com/albums/tt279/tabata18/MUNDODE.gif http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/-t1.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-primer-ano-de-vida-clave-para-un-crecimiento-y-un-desarrollo-adecuado-t931.htm tatty El primer año es el periodo de crecimiento y desarrollo más rápido en la vida del niño y cuando éste es más inmaduro y vulnerable. Por ello, es especialmente importante asegurarle una alimentación suficiente y adecuada, con el triple objetivo de satisfacer sus necesidades nutritivas, prevenir y /o tratar ... Nutricion y alimentacion !!!! Thu, 12 Nov 2009 18:52:00 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-primer-ano-de-vida-clave-para-un-crecimiento-y-un-desarrollo-adecuado-t931.htm#2494 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-primer-ano-de-vida-clave-para-un-crecimiento-y-un-desarrollo-adecuado-t931.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/alimentos-cardiosaludables-para-engordar-t866.htm tatty Si tú lo que quieres es engordar, pero temes caer en el peligro de comer alimentos que pueden afectar tus niveles de colesterol, y por tanto, tu salud cardiovascular, te recomiendo comer estos alimentos: Miel. Es el mejor reemplazo para el azúcar refinado. Mientras que éste último solo aporte hidratos de carbono, la miel contiene además vitaminas y minerales. Pescado azul. En vez de comer carnes que contienen grasas saturadas, elige mejor este pescado graso que es rico en ácidos ... Nutricion y alimentacion !!!! Wed, 07 Oct 2009 03:43:47 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/alimentos-cardiosaludables-para-engordar-t866.htm#2339 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/alimentos-cardiosaludables-para-engordar-t866.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/gordita-es-sinonimo-de-sana-t839.htm Elena Hace muuuuuuuchos pero muchos años atrás,ser gordita-o-era sinónimo de persona "Bien alimentada".Pero como todo cambia,hoy día la obesidad representa todo lo contrario. "Si observamos el mapa de la obesidad, ésta se parece más a una infección que a una enfermedad", y es por ello que "se sospecha" que este trastorno puede tener que ver con "el microorganismo". "La única explicación que tenemos actualmente", comenta el doctor ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 29 Sep 2009 22:19:59 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/gordita-es-sinonimo-de-sana-t839.htm#2260 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/gordita-es-sinonimo-de-sana-t839.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-hinojo-t812.htm E=MC2 Es una planta silvestre utilizada en las zonas ribereñas del Mediterraneo.Este vegetal que pertenece a la misma familia que la zanahoria,contiene un agran cantidad de fitonutrientes y antioxidantes,con importantes beneficios para la salud. Lo ideal es consumirlo en primavera.Se puede comer crudo,en ensalada o gratinados. Así que mujercitas a comer hinojo que no me enojo ajajajajjja. Nutricion y alimentacion !!!! Sat, 19 Sep 2009 01:46:06 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-hinojo-t812.htm#2165 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-hinojo-t812.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-arandano-y-sus-virtudes-t737.htm talexa ¿Por qué los países del primer mundo valoran tanto al arándano? A continuación encontramos las extraordinarias virtudes de esta baya, que es llamada la super fruta, ninguna otra posee las propiedades del arándano y en la reseña siguiente sabremos todo el espectro que abarca: El valor nutricional del arándano El valor nutricional del arándano, según la estandarización de la Food and Drug Administración (FDA) de los Estados Unidos, lo resume como entre bajo y libre de grasas ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 25 Aug 2009 14:30:09 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-arandano-y-sus-virtudes-t737.htm#1950 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-arandano-y-sus-virtudes-t737.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-brocoli-y-su-relacion-con-las-enfermedades-respiratorias-t713.htm tatty Investigadores de la Universidad de California Los Angeles, UCLA, encontraron un compuesto presente en el brócoli y otras crucíferas que puede ayudar a proteger de las inflamaciones respiratorias que causan enfermedades como el asma, rinitis alérgica o enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC). El estudio, publicado en la revista Clinical Immunology (Inmunología Clínica), muestra que el compuesto encontrado en el brócoli, el sulfurafano, estimula el aumento de enzimas ... Nutricion y alimentacion !!!! Wed, 19 Aug 2009 11:25:25 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-brocoli-y-su-relacion-con-las-enfermedades-respiratorias-t713.htm#1858 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-brocoli-y-su-relacion-con-las-enfermedades-respiratorias-t713.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/nutrientes-que-intervienen-en-la-quimica-cerebral-t650.htm tatty Alimentarse no es sólo comer. Ya se ha confirmado que el funcionamiento de nuestro organismo puede ser mejorado con la ingestión equilibrada de una dieta adecuada a nuestra actividad particular. Además, los alimentos actúan sobre la capacidad intelectual, interviniendo de manera indirecta en la neuroquímica cerebral. Veremos una lista de los ingredientes que podemos incorporar a nuestra alimentación si queremos 'pensar mejor'. Aminoácidos Fenilalanina: se ... Nutricion y alimentacion !!!! Sat, 01 Aug 2009 23:11:39 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/nutrientes-que-intervienen-en-la-quimica-cerebral-t650.htm#1652 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/nutrientes-que-intervienen-en-la-quimica-cerebral-t650.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/alimentacion-para-evitar-la-caida-del-pelo-t603.htm tatty El cabello, al igual que la piel y las uñas, se halla en constante renovación y su metabolismo y regeneración son muy sensibles a los déficits nutricionales. De hecho, cualquier déficit vitamínico, mineral o proteico puede ocasionar debilidad, fragilidad y caída de cabello. La falta de hierro o anemia ferropénica puede provocarla. Una deficiencia en hierro, incluso sin llegar a padecer anemia, puede deteriorarlo y provocar su caída. El cabello está compuesto también de otros ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 21 Jul 2009 11:26:34 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/alimentacion-para-evitar-la-caida-del-pelo-t603.htm#1546 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/alimentacion-para-evitar-la-caida-del-pelo-t603.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-mandarina-tentempie-ideal-entre-comidas-t551.htm talexa La mandarina contiene prácticamente los mismos nutrientes que la naranja, pero en menor proporción, siendo su contenido calórico algo menor (36,95 kcal/100 g). Muy rica en agua, la mandarina presenta un contenido en hidratos de carbono más bien escaso (9%), aunque contiene más azúcar y menos ácido que las naranjas. Posee una interesante cantidad de vitamina C (35 mg/100 mg), carotenoides (106 microgramos/100 g), responsables de su color típico y de reconocidas propiedades ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 14 Jul 2009 20:06:59 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-mandarina-tentempie-ideal-entre-comidas-t551.htm#1399 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-mandarina-tentempie-ideal-entre-comidas-t551.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-mandarina-tentempie-ideal-entre-comidas-t550.htm talexa La mandarina contiene prácticamente los mismos nutrientes que la naranja, pero en menor proporción, siendo su contenido calórico algo menor (36,95 kcal/100 g). Muy rica en agua, la mandarina presenta un contenido en hidratos de carbono más bien escaso (9%), aunque contiene más azúcar y menos ácido que las naranjas. Posee una interesante cantidad de vitamina C (35 mg/100 mg), carotenoides (106 microgramos/100 g), responsables de su color típico y de reconocidas propiedades ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 14 Jul 2009 20:06:51 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-mandarina-tentempie-ideal-entre-comidas-t550.htm#1398 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-mandarina-tentempie-ideal-entre-comidas-t550.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/comes-por-hambre-o-estres-t522.htm tatty Cuando estás triste o estresado(a), puede ser que busques alivio en la comida, pero esto no debe convertirse en un hábito, o tu peso aumentará cada vez más. ¿Qué puedes hacer para salir de este círculo? A continuación, te presentamos algunos consejos que te ayudarán a darte cuenta si comes por hambre o por estrés y a buscar alternativas para evitarlo. 1. Detente a pensar por unos segundos a qué hora comiste. Si tu respuesta es que hace menos de dos horas, lo más ... Nutricion y alimentacion !!!! Sun, 12 Jul 2009 09:08:16 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/comes-por-hambre-o-estres-t522.htm#1339 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/comes-por-hambre-o-estres-t522.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-agua-en-la-alimentacion-diaria-t511.htm tatty El agua es sin duda el componente principal de todos los seres vivos, forma parte de la vida misma. Después del aire que respiramos, el agua es nuestra mayor necesidad, y ésta viene de la naturaleza, es un regalo de la madre tierra. El agua se presenta en la naturaleza en tres estados físicos: sólido, líquido y gaseoso. A continuación se discutirán las propiedades del agua como alimento para el cuerpo y las funciones que cumple en el organismo. El agua es tan importante en ... Nutricion y alimentacion !!!! Sat, 11 Jul 2009 15:27:53 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-agua-en-la-alimentacion-diaria-t511.htm#1324 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/el-agua-en-la-alimentacion-diaria-t511.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-cafeina-ayuda-a-prevenir-el-alzheimer-t429.htm tatty :java10ataza: La cafeína actúa como estimulante del sistema nervioso central y previene el Alzheimer Un importante estudio realizado en Escandinavia pudo determinar que aquellas personas que consumen café en forma habitual, tienen un 65 por ciento menos de posibilidades de padecer mal de Alzheimer y otros trastornos relacionados con el SNC. LA CAFEINA AYUDA A PREVENIR EL ALZHEIMER Aquellos amantes del café seguramente estarán de parabienes. O al menos eso es lo que ... Nutricion y alimentacion !!!! Wed, 24 Jun 2009 19:03:55 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-cafeina-ayuda-a-prevenir-el-alzheimer-t429.htm#1146 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/la-cafeina-ayuda-a-prevenir-el-alzheimer-t429.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/los-beneficios-de-comer-fruta-a-diario-t389.htm tatty Según las recomendaciones dietéticas, diariamente se debe consumir cinco raciones de fruta al día. Dos de ellas pueden ser verduras. Se recomienda incluir en la dieta cinco porciones de frutas por el alto contenido de antioxidantes (vitamina A y C) y sales minerales como magnesio, potasio, hierro, calcio, selenio y zinc, indispensables para el organismo. Además, el contenido calórico de estas es bajo y el de fibra es alto, lo que la hace muy saludable. Consejos a la hora de ... Nutricion y alimentacion !!!! Fri, 19 Jun 2009 22:43:00 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/los-beneficios-de-comer-fruta-a-diario-t389.htm#1071 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/los-beneficios-de-comer-fruta-a-diario-t389.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/stress-y-nutricion-t366.htm tatty El stress es parte de la vida. La vida misma traen consigo desafíos que implican cierta exigencia para la mente, el cuerpo y las emociones, y que hay que intentar sortear (sobrepasar). Las personas pueden adaptarse al stress, y utilizarlo en su provecho, pero, cuando el stress es abrumador, puede afectar la calidad de la vida de las personas. Los seres humanos están sujetos al stress, sea o físico como psiquico. Un día frío le puede causar stress al físico, y el cuerpo como respuesta ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 16 Jun 2009 22:39:56 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/stress-y-nutricion-t366.htm#1023 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/stress-y-nutricion-t366.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/consejos-para-la-alimentacion-y-nutricion-de-tu-bebe-t299.htm tatty Sabemos que como mamá debes estar muy preocupada de la alimentación de tu hijo, por eso aqui te doy algunos consejos para que cuides la nutrición y salud de tus niños en todo momento. - Dales su comida siempre a la misma hora. Seguir un horario regular en la alimentación de tus niños es uno de los puntos más importantes y en que más énfasis ponen los expertos en nutrición. Que tu hijo coma siempre a la misma hora va a permitir que su estómago se acostumbre a producir ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 09 Jun 2009 02:58:18 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/consejos-para-la-alimentacion-y-nutricion-de-tu-bebe-t299.htm#859 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/consejos-para-la-alimentacion-y-nutricion-de-tu-bebe-t299.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/beneficios-de-las-frutas-y-verduras-t283.htm tatty . Remolacha Zanahoria Berenjena Tomate Las frutas y hortalizas son importantes fuentes de vitaminas y otros compuestos bioactivos en la dieta y un consumo de 5 o más porciones de frutas y verduras al día esta ampliamente recomendado dado que se asocia con un menor riesgo de enfermedades crónicas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todas las personas deban de tratar de comer por lo menos 5 porciones de verduras y/o frutas diferentes ... Nutricion y alimentacion !!!! Sat, 06 Jun 2009 05:46:20 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/beneficios-de-las-frutas-y-verduras-t283.htm#819 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/beneficios-de-las-frutas-y-verduras-t283.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/darle-un-empujon-al-metabolismo-t168.htm tatty impulsar su metabolismo. Otro truco casero que puede acelerar su
metabolismo y ayudarle a mantenerse en forma es tomar té verde o té
oolong. Cualquiera de estos dos tés es muy efectivo para personas que
están tratando de controlar su peso ya que le dan un empujón al
metabolismo. :idea:]]> Nutricion y alimentacion !!!! Mon, 18 May 2009 21:58:57 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/darle-un-empujon-al-metabolismo-t168.htm#442 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/darle-un-empujon-al-metabolismo-t168.htm http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/necesidades-basicas-de-la-nutricion-infantil-t38.htm tatty Como madre o persona encargada del cuidado del niño, debes saber que para los niños es fundamental comer alimentos saludables pero, los padres y los niños no siempre se ponen de acuerdo acerca de lo que deben comer. ¿Cómo puedes asegurar que los niños están comiendo los alimentos correctos? Comienza con buenos hábitos alimenticios Los niños de corta edad necesitan tres comidas regulares más uno o dos bocadillos. Planifica el horario de los bocadillos de tal forma ... Nutricion y alimentacion !!!! Tue, 05 May 2009 23:33:32 GMT http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/necesidades-basicas-de-la-nutricion-infantil-t38.htm#56 http://mundodemujeres.foroactivo.net/nutricion-y-alimentacion-f20/necesidades-basicas-de-la-nutricion-infantil-t38.htm